為什么減肥不讓喝涼水
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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減肥期間主要就是盡量避免喝涼水，因?yàn)楹葲鏊畷绊懙剿闹眢w的血液循環(huán)，導(dǎo)致血液循環(huán)速度變慢，這樣就會影響到身體的新陳代謝，也會影響到減肥的效果。
另外，減肥期間飲食量比較少，如果經(jīng)常喝涼水，對胃腸黏膜也會造成一定的刺激性，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有胃腸功能紊亂等情況的發(fā)生，容易對身體造成損傷。如果口渴的情況，建議還是適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)岬乃?/p>
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