早晚體重一樣說明瘦了
-
-
劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
查看其他語音
單純的看早、晚的體重不能說明胖瘦，因為人每天都在新陳代謝中，體重輕度的波動一至兩公斤屬于正常范圍以內(nèi)，一般3~5天稱體重，或者是一周左右稱體重，才能看出體重是增多或者減少。
科學(xué)有效的減肥辦法就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈，而且對人身體損害比較小，不會影響肝腎的代謝，減肥是一個長期的過程，必須有毅力，一般每周減1~2斤就可以。
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 對糖尿病、慢性腎...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長： 擅長結(jié)直腸癌的早...
-
-
菏澤市立醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 對于妊娠糖尿病、...
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長婦產(chǎn)科疾病的...
-
-
徐州市第一人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 肥胖和重度消瘦的...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 預(yù)防保健和人群營...
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 消化內(nèi)科
-
-
重慶市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長各類體重管理...
-
-
女性體重身高體重標(biāo)準(zhǔn)
女性的體重和身高有著規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)范圍。一般來說，用女性自身的身高減去105，然后得... 詳細(xì)?
-
-
體脂下降體重不掉怎么減體重
在臨床上會遇到少數(shù)的病例，體脂已經(jīng)下降了，但是體重還沒有下降，這種情況往往見于減... 詳細(xì)?
-
-
視黃醇結(jié)合蛋白
視黃醇結(jié)合蛋白（rdtinal-binding protein，... 更多?
公眾號
頭條號
百家號