吃的不多睡的多體重一個勁兒長是怎么回事
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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吃的不多，說明通過進食的能量是比較少的，但睡的多，能量沒有得到消耗，運動量少，這種情況也會出現(xiàn)能量的過剩，所以會出現(xiàn)體重增加，體重會一個勁兒的增長。
科學有效的減肥辦法就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這種減肥方法是比較科學的，另外不容易反彈，對肝腎損害也比較小，減肥不能單純靠吃的少，需要增加運動來實現(xiàn)。
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