木瓜減肥期間可以吃嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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木瓜減肥期間可以吃的。
木瓜中含有木瓜酵素、木瓜蛋白酶，可以分解蛋白質和糖類，以及更多的脂肪，能夠將脂肪分解成脂肪酸，避免脂肪出現有堆積，也能夠有效地促進身體的新陳代謝，有利于促進減肥的效果。木瓜中的酵素還能夠幫助消化和吸收，促進廢物的排出，達到一定的潤腸通便的效果。
減肥期間可以適當的生吃木瓜，也可以將木瓜榨汁食用，或者是進行燉湯食用。
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