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175 160斤胖嗎

陳巖
陳巖 主治醫(yī)師

河北大學附屬醫(yī)院 消化內科

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1米75標準體重應該是140斤,目前的體重是明顯偏胖的,這種情況很容易導致出現(xiàn)一些異常疾病的發(fā)生,比方說容易引起糖尿病、高血壓、高血脂等情況。

所以,還是必須要嚴格的控制飲食,少吃一些油膩性的食物,少吃一些其它熱量高的食物,多吃清淡的蔬菜和水果,同時也要明顯的增加運動鍛煉的強度,和運動鍛煉的時間,促進體重的進一步下降,才能夠保證身體的健康。

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