減肥可以吃木瓜嗎嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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減肥期間完全可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠竟系?。木瓜中還含有一定的木瓜酵素，可以起到分解蛋白質(zhì)和糖類的作用，而且也能夠有效的分解脂肪，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，也有利于把多余的脂肪排出體外，從而達(dá)到一定的減肥效果。
而且適當(dāng)?shù)某砸恍┠竟希€可以起到幫助消化的作用，避免出現(xiàn)有胃腸功能的紊亂，還有美容養(yǎng)顏的效果。減肥期間主要是注意盡量少吃一些熱量高的食物。
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