身高1米5體重多少標(biāo)準(zhǔn)
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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標(biāo)準(zhǔn)體重主要就是身高減去105，所以按照目前的身高標(biāo)準(zhǔn)，體重應(yīng)該是45公斤。如果體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，就是屬于偏胖的情況的。
平時(shí)要保證良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡量保證體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，這樣才有利于促進(jìn)身體的健康。如果長(zhǎng)時(shí)間的體重超過標(biāo)準(zhǔn)值，就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有異常的高血壓、高血脂，和高血糖等情況的發(fā)生。
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