黃瓜香蕉山楂一起榨汁可以減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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黃瓜、香蕉、山楂一起榨汁進行服用，是有利于促進減肥的，主要是可以起到潤腸通便的作用，促進身體的新陳代謝，從而促進體內(nèi)廢物的排出；同時也有利于增加飽腹感，減少一些其他食物的攝入，達到減肥的作用。
黃瓜，香蕉和山楂含的維生素含量也比較高，也可以起到補充營養(yǎng)的作用，但是也不能單純的通過這種方法來達到完全減肥的效果。還是需要嚴(yán)格控制好整體的飲食，加強運動鍛煉。
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