減肥期間晚上可以喝點(diǎn)紅酒嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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減肥期間晚上也可以適當(dāng)少喝一些紅酒，對于減肥并沒有大的影響，適當(dāng)喝一些紅酒，有利于促進(jìn)身體的血液循環(huán)，對于腦血管也有一定的調(diào)理作用，可以避免血管硬化等情況的發(fā)生，同時(shí)還有一定的安神作用，有利于調(diào)理睡眠。
但是如果喝紅酒喝的比較多，也容易對身體造成傷害，還是要控制好紅酒的量，避免對胃粘膜造成刺激性，減肥主要就是合理控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能夠達(dá)到健康減肥。
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