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6個(gè)月嬰兒睡眠

張武棟
張武棟 副主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院 小兒科

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六個(gè)月孩子睡眠時(shí)間比較長(zhǎng),24小時(shí)睡眠時(shí)間在14到18小時(shí)左右。睡眠有利于孩子大腦的發(fā)育,上午可以睡兩個(gè)小時(shí)左右,下午可以睡3個(gè)小時(shí)左右,晚上可以睡九個(gè)小時(shí)左右。孩子睡覺(jué)時(shí)候房間盡量保持安靜,可以把窗簾拉上。

很多孩子都是抱著能睡時(shí)間長(zhǎng),放在床上也就睡40分鐘左右,這種情況是正常的,與孩子睡眠周期短,以及孩子缺乏安全感有關(guān)系。如果家里人比較多,也可以在白天抱著孩子睡。如果孩子容易醒,同時(shí)伴有多汗,考慮跟缺鈣有關(guān),可以補(bǔ)充魚(yú)肝油,并適當(dāng)曬太陽(yáng)。

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