腹直肌分離2指可以自己恢復(fù)嗎
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李樹亮 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 普通外科
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腹直肌兩指分離不太嚴(yán)重，大多數(shù)人在分娩后通過科學(xué)鍛煉可以在一年內(nèi)自然康復(fù)。
如果醫(yī)生的體格檢查、超聲或腹部CT檢查證實腹直肌被三個手指（腹直肌分離三指）或以上分開，產(chǎn)后兩年仍無自然恢復(fù)，可考慮手術(shù)治療。主要通過剖腹或腹腔鏡，直接縫合腹直肌分開兩邊都能達(dá)到治療效果。
孕婦在孕期需要適當(dāng)運動，控制體重增長，避免羊水過多和巨大兒。胎兒及附件的增大可機(jī)械性導(dǎo)致腹直肌分離，產(chǎn)后多做腹部運動和康復(fù)瑜伽，可促進(jìn)分離的腹直肌恢復(fù)。記住不要做劇烈仰臥起坐，這樣會加重癥狀。
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