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李理 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
簡介：婦產(chǎn)科各種疾病、婦科腫瘤及陰道鏡。
產(chǎn)后的腹直肌分離是沒得自測的，她一般是要靠康復(fù)科，可能通過某種儀器或者某種檢測的手段，去判斷腹直肌是否真的分離，其實(shí)腹直肌分離以后，對媽媽影響真的不算太大，就算檢測的到以后，通過康復(fù)科訓(xùn)練以后，腹直肌還是能達(dá)到原來的狀態(tài)，不影響她說以后的形態(tài)，體型各方面的改變，所以不用太擔(dān)心。
腹直肌分離一般可能媽媽會擔(dān)心，很多媽媽腹直肌分離，主要就是出現(xiàn)懸垂腹，整個(gè)肚皮生完以后就像一個(gè)布袋一樣搭拉下來，那其實(shí)這種情況下，產(chǎn)后我們通過腹直肌的鍛煉，是可以讓腹直肌回到以前的狀態(tài)，肚皮松弛的狀態(tài)也會改善。
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產(chǎn)后腹直肌分離恢復(fù)
李理 主治醫(yī)師
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自測腹直肌分離的方法
王健 副主任醫(yī)師
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產(chǎn)后腹直肌分離如何康復(fù)
李婕 副主任醫(yī)師
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腹直肌在哪個(gè)位置
董志勇 副主任醫(yī)師
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腹直肌修復(fù)的作用有哪些
方霖 主治醫(yī)師
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產(chǎn)后恥骨分離睡覺姿勢
龍騰飛 主治醫(yī)師
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浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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擅長：擅長處理各類婦產(chǎn)...
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擅長：擅長腹腔鏡及宮腔...
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浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科各種常...
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浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長婦科與產(chǎn)科病...
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樂華 揚(yáng)州市婦幼保... 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后腹直肌分離4指
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
腹直肌分離怎么恢復(fù)
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
腹直肌分離有什么影響
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徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
腹直肌分離會導(dǎo)致什么
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腹直肌分離4指能恢復(fù)嗎
腹直肌分離4指能恢復(fù)，腹直肌分離是產(chǎn)后腹部肥胖的主要原因。為了消除腹部肥胖和調(diào)整飲食，正確的腹壁肌肉鍛煉是非常重要的。仰臥起坐、腹部呼吸、平板支撐、持續(xù)鍛煉，大部分都可以恢復(fù)，建議你還是不要緊張。如果有必要也可以去婦產(chǎn)科... 詳細(xì)»
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腹直肌分離15年了還能恢復(fù)嗎
腹直肌分離15年了一般無法自行恢復(fù)，可以通過手術(shù)的方法進(jìn)行治療。腹直肌分離是指妊娠過后，導(dǎo)致原本一整塊的腹直肌出現(xiàn)向兩側(cè)分離的一個(gè)現(xiàn)象，對于輕微的腹直肌分離，在產(chǎn)后的半年到1年期間可自行恢復(fù)和愈合。同時(shí)也可通過加強(qiáng)腹部肌... 詳細(xì)»
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腹橫肌和腹直肌的區(qū)別
腹橫肌位于腹肌最內(nèi)側(cè)，肌纖維自上而下，幾乎平行，肌肉起源于腰椎橫突和肋弓內(nèi)側(cè)，與膈附著部相連，肌肉薄，肌質(zhì)不發(fā)達(dá)，腱膜以腹白線，人體的運(yùn)動大多是多關(guān)節(jié)、多肌肉群參與的全身運(yùn)動，在運(yùn)動過程中，腹橫肌的核心區(qū)是四肢和頭部的運(yùn)... 詳細(xì)»
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腹直肌可以自己恢復(fù)嗎
腹直肌不可以自己恢復(fù)，需要在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。早期腹直肌分離應(yīng)避免腹部運(yùn)動。仰臥起坐，腹部翻滾，腹部側(cè)翻，腿抬高等；糾正練習(xí)。屈膝側(cè)臥，交叉雙手穿過中線，呼氣，將頭抬離地面，同時(shí)輕輕地把腹直肌推到中線，然后慢慢地低... 詳細(xì)»
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腹直肌在哪個(gè)位置
正常人的腹直肌應(yīng)該來說是在左右兩側(cè)的下腹部，這個(gè)地方是有很厚的腹直肌進(jìn)行保護(hù)的，而且腹直肌對人體的保護(hù)作用是非常的強(qiáng)大的，如果是外傷導(dǎo)致出現(xiàn)腹直肌的損傷，建議多注意休息，在家里，局部可以用熱毛巾敷一敷，可以起到一個(gè)活血化... 詳細(xì)»
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