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方霖 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病的診治，尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
腹直肌修復(fù)的作用包括以下幾點(diǎn)：
1.修復(fù)身材：腹直肌修復(fù)可以縮小小腹，改善腹部的松垮程度，從而提高身材的美觀程度。
2.緩解腰酸背痛：腹直肌修復(fù)可以增加腹部肌肉的力量，維持脊柱的穩(wěn)定性，從而緩解腰酸背痛的癥狀。
3.減輕臟器松弛：腹直肌修復(fù)可以減輕內(nèi)臟器官移位或下垂的程度，如胃下垂、子宮脫垂等，從而緩解臟器功能紊亂引起的不適。
4.改善尿失禁或尿頻：腹直肌修復(fù)可減輕對(duì)膀胱的壓迫，使膀胱壓力減小，從而改善尿失禁或尿頻的癥狀。
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產(chǎn)后腹直肌分離恢復(fù)
李理 主治醫(yī)師
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產(chǎn)后腹直肌分離自測(cè)
李理 主治醫(yī)師
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自測(cè)腹直肌分離的方法
王健 副主任醫(yī)師
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產(chǎn)后腹直肌分離如何康復(fù)
李婕 副主任醫(yī)師
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腹直肌在哪個(gè)位置
董志勇 副主任醫(yī)師
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盆底肌修復(fù)儀器
黃海 主任醫(yī)師
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
腹直肌分離怎么恢復(fù)
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
腹直肌分離有什么影響
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徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
腹直肌分離會(huì)導(dǎo)致什么
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腹直肌分離4指能恢復(fù)嗎
腹直肌分離4指能恢復(fù)，腹直肌分離是產(chǎn)后腹部肥胖的主要原因。為了消除腹部肥胖和調(diào)整飲食，正確的腹壁肌肉鍛煉是非常重要的。仰臥起坐、腹部呼吸、平板支撐、持續(xù)鍛煉，大部分都可以恢復(fù)，建議你還是不要緊張。如果有必要也可以去婦產(chǎn)科... 詳細(xì)»
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腹直肌分離15年了還能恢復(fù)嗎
腹直肌分離15年了一般無(wú)法自行恢復(fù)，可以通過(guò)手術(shù)的方法進(jìn)行治療。腹直肌分離是指妊娠過(guò)后，導(dǎo)致原本一整塊的腹直肌出現(xiàn)向兩側(cè)分離的一個(gè)現(xiàn)象，對(duì)于輕微的腹直肌分離，在產(chǎn)后的半年到1年期間可自行恢復(fù)和愈合。同時(shí)也可通過(guò)加強(qiáng)腹部肌... 詳細(xì)»
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腹直肌可以自己恢復(fù)嗎
腹直肌不可以自己恢復(fù)，需要在專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。早期腹直肌分離應(yīng)避免腹部運(yùn)動(dòng)。仰臥起坐，腹部翻滾，腹部側(cè)翻，腿抬高等；糾正練習(xí)。屈膝側(cè)臥，交叉雙手穿過(guò)中線，呼氣，將頭抬離地面，同時(shí)輕輕地把腹直肌推到中線，然后慢慢地低... 詳細(xì)»
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腹直肌在哪個(gè)位置
正常人的腹直肌應(yīng)該來(lái)說(shuō)是在左右兩側(cè)的下腹部，這個(gè)地方是有很厚的腹直肌進(jìn)行保護(hù)的，而且腹直肌對(duì)人體的保護(hù)作用是非常的強(qiáng)大的，如果是外傷導(dǎo)致出現(xiàn)腹直肌的損傷，建議多注意休息，在家里，局部可以用熱毛巾敷一敷，可以起到一個(gè)活血化... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后腹直肌會(huì)自愈嗎
產(chǎn)前如果有腹直肌的分離，產(chǎn)后很多是會(huì)自愈的，但是還是需要嚴(yán)密的觀察。平常需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，一般就需要吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物，這樣有利于恢復(fù)。如果沒(méi)有完全的自愈，也可以做盆底和腹直肌的康復(fù)治療，這個(gè)效果也是比較好的。產(chǎn)后除了... 詳細(xì)»
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