腹直肌分離3指會(huì)恢復(fù)嗎
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李樹(shù)亮 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 普通外科
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腹直肌一般需要半年至1年才能恢復(fù)，腹直肌三指分離比較嚴(yán)重，大部分女性朋友腹直肌分離是由于懷孕期間子宮增大引起的。所以胎兒分離越大，這種分離就越嚴(yán)重。產(chǎn)后的恢復(fù)可以通過(guò)多種方式進(jìn)行，比如適當(dāng)?shù)氖褂檬`來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。
在飲食中應(yīng)該注意多吃含蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)?shù)淖鲅雠P起坐來(lái)增加腹直肌的彈性，促進(jìn)恢復(fù)。然后腹直肌分離可以去醫(yī)院進(jìn)行電刺激治療，效果仍然很好，如果嚴(yán)重可以通過(guò)手術(shù)治療。
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產(chǎn)后腹直肌分離恢復(fù)
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