一個(gè)晚上做好幾個(gè)夢(mèng)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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有可能是白天是過度興奮，精神過度緊張或者是壓力過大，也可能是白天時(shí)事情較多，導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠光燈紊亂，患者可以表現(xiàn)為做夢(mèng)也可能會(huì)出現(xiàn)，就是睡困難和睡眠時(shí)多醒等癥狀。
首先要囑咐患者養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠，起床不熬夜，放松心情，減輕壓力，適當(dāng)鍛煉，避免過度勞累和過度緊張，可以在睡前聽一些舒緩的音樂，喝一杯熱牛奶，有可能會(huì)改善，必要時(shí)應(yīng)用一些調(diào)節(jié)睡眠的藥物治療。
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夢(mèng)是怎么形成的原因
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多夢(mèng)的意思
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失眠多夢(mèng)掛什么科
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 神經(jīng)中心內(nèi)科
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多夢(mèng)的保健
多夢(mèng)一般指睡眠中夢(mèng)境多樣復(fù)雜，醒后出現(xiàn)頭暈、疲倦等明顯的睡眠不足癥狀，多與失眠同... 詳細(xì)?
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嚴(yán)重失眠多夢(mèng)
對(duì)于這種情況，建議患者采取以下的措施：第一點(diǎn)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在下午和晚上... 詳細(xì)?
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失眠多夢(mèng)的原因
失眠常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠的質(zhì)量差和睡眠的時(shí)間不足。失眠會(huì)造成記憶力衰退，也會(huì)對(duì)... 詳細(xì)?
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