體力勞動算鍛煉身體嗎
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 ICU
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現(xiàn)在年輕人都非常講究，鍛煉身體，也希望通過鍛煉身體能夠保持更好的身材和健康的生活狀態(tài)。但實際上我們做一些家務(wù)勞動，體力勞動，也可以起到鍛煉身體的目的。
很多時候我們做的家務(wù)勞動，體力勞動都屬于有氧運動，有助于我們的肺活量以及肌肉的鍛煉，對身體是非常有好處的。當(dāng)然，我們在做體力勞動的過程中，要注意要注意，避免發(fā)生受傷的情況，有時由于體力勞動過重，可能會出現(xiàn)肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等等。
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