健身房里練腹肌的器械都有什么
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湯大緯 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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如果在健身房里面練習(xí)腹肌的肌肉，應(yīng)該有做仰臥起坐，或者是俯臥撐都是可以練習(xí)腹部的肌肉的，還可以借助健身房里面的器械來(lái)進(jìn)行鍛煉，效果可能會(huì)更好一些的。
具體有很多器械在健身房里面可以問(wèn)一下健身教練，他們知道健身器械對(duì)身體的每一個(gè)部位鍛煉可以達(dá)到哪些效果，應(yīng)該說(shuō)是比較清楚的，這些應(yīng)該和臨床上治療病人是有一定的區(qū)別的。
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