下蹲不全短時(shí)間能練好
-
-
方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
查看其他語音
存在下蹲不全，也就是下肢相關(guān)關(guān)節(jié)屈曲活動(dòng)受限的患者，有時(shí)在短時(shí)間內(nèi)也是能夠練好的。不過此類患者需要具備一些前提條件，比如該類患者不能夠存在嚴(yán)重的骨性相關(guān)的畸形，除此以外患者需要配合醫(yī)生進(jìn)行充足的功能鍛煉。
對(duì)于存在這樣先決條件的患者，只要能夠使其在短時(shí)間內(nèi)配合醫(yī)生進(jìn)行持續(xù)的熱身以及下肢的相關(guān)拉伸鍛煉，就能夠使患者的上述情況獲得明顯的緩解。建議此類患者可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的康復(fù)理療科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行持續(xù)的鍛煉。如果采取了這樣的方式不能夠緩解的話，需要及時(shí)回骨科復(fù)診，明確產(chǎn)生這種癥狀的相關(guān)病因，然后再處理。
-
-
- 方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)...中醫(yī)骨傷科
下蹲不全怎么鍛煉
-
-
-
- 鹿志霞 濟(jì)南市中西醫(yī)...婦產(chǎn)科
孕婦能彎腰下蹲嗎
-
-
-
- 方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)...中醫(yī)骨傷科
做了下蹲怎么緩解疼痛
-
-
孕婦能不能下蹲
-
-
- 方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)...中醫(yī)骨傷科
上下蹲標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作
-
-
-
- 方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)...中醫(yī)骨傷科
孕婦下蹲正確姿勢(shì)
-
-
-
下蹲運(yùn)動(dòng)損傷膝蓋嗎
李劼若
主任醫(yī)師
-
-
腰椎骨折多久可以彎腰,下蹲
黃菲
主治醫(yī)師
-
-
髖關(guān)節(jié)置換多久能下蹲
王海彬
主任醫(yī)師
-
-
髖關(guān)節(jié)置換多久能下蹲
王健
主任醫(yī)師
-
-
下蹲運(yùn)動(dòng)會(huì)損傷膝蓋嗎
李劼若
主任醫(yī)師
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長： 骨與關(guān)節(jié)結(jié)核及骨...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長： 擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
青海省中醫(yī)院 骨科
擅長： 擅長脊柱創(chuàng)傷，脊...
-
-
陽江市中醫(yī)院 骨科
擅長： 手術(shù)方面開展了全...
-
-
云南省腫瘤醫(yī)院 骨科
擅長： 擅長脊柱、四肢骨...
-
-
安順市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長： 關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)損傷...
-
-
齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 骨科
擅長： 各種常見的創(chuàng)傷，...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 對(duì)內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
孕婦下蹲正確姿勢(shì)
孕婦下蹲的正確姿勢(shì)如下：第一，在下蹲之前，孕婦首先要保持腰背部挺直。在這個(gè)時(shí)候，... 詳細(xì)?
-
-
每天做多少個(gè)下蹲合適
下蹲運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)人的新陳代謝，加快下肢的靜脈血液流向心臟，從而使血液循環(huán)加強(qiáng)，... 詳細(xì)?
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)