吃什么東西減肥較快
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
查看其他語音
并不是說吃哪一種東西減肥就最快，還是要做一下飲食的整體的合理搭配，也就是控制好飲食的總熱量，多吃一些清淡的蔬菜和水果，不要吃油炸的食物和太多的肉類。
可以平時多吃一些西紅柿，黃瓜，或者是白菜，油菜，菠菜這一類的蔬菜，都有利于促進體重的下降。
同時也需要加強運動鍛煉，運動鍛煉的時間越久，越有利于燃燒脂肪，越有利于體重的減輕。
-
-
上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 對糖尿病、慢性腎...
-
-
東莞康華醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長孕、產(chǎn)婦的健...
-
-
泰達國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 為全院患者開展營...
-
-
重慶市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長各類體重管理...
-
-
邢臺醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 肥胖癥、代謝綜合...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科
擅長： 擅長糖尿病、腎病...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長燒傷科的診斷...
-
-
江蘇省中醫(yī)院 消化(脾胃病)科
擅長： 胃食管反流病、消...
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
-
-
視黃醇結(jié)合蛋白
視黃醇結(jié)合蛋白（rdtinal-binding protein，... 更多?
公眾號
頭條號
百家號