吃的少怎么保證排便
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃得少通常是食物殘?jiān)a(chǎn)生的少，大便的次數(shù)以及量也會(huì)相應(yīng)減少。如果此時(shí)需要保持每天一次排便，只可能通過藥物來幫助，例如利用緩瀉劑以及肛門的潤滑劑來促進(jìn)排便。
但是，不建議長期依賴藥物來進(jìn)行排便，因?yàn)槟c道容易產(chǎn)生依賴性，并且部分的藥物具有副作用，刺激性的瀉藥有可能會(huì)導(dǎo)致腸道的黑變病。
如果想保證每天定時(shí)的排便，需要正常飲食，多吃新鮮的蔬菜水果等等。
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