喝茶有助于排便嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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喝茶是有利于起到幫助排便的效果，有一定的潤腸通便的作用，同時還有清熱解毒敗火的作用，可以有效清除脂肪，避免便秘的發(fā)生。有便秘的情況下，平時可以適當(dāng)養(yǎng)成多喝茶的習(xí)慣。
同時也要注意配合新鮮的蔬菜和水果，這樣才能夠有效的避免便秘的發(fā)生。如果有脾胃不好的情況下，平時可以適當(dāng)?shù)暮燃t茶，盡量少喝綠茶，同時也注意盡量不要喝濃茶。
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