身高185體重多少標(biāo)準(zhǔn)
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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身高185體重的標(biāo)準(zhǔn)值應(yīng)該是在80公斤。如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，就考慮是有偏胖的情況。平時盡量做好飲食的合理化，不要經(jīng)常吃一些熱量偏高的食物，例如一些油炸性的食品，或者是甜點等等。
多吃粗纖維的食物，同時也需要加強運動鍛煉。飲食和運動進行合理的搭配，就會避免身體偏胖的情況發(fā)生。如果身體偏胖，就很容易導(dǎo)致一些其他心腦血管等疾病的發(fā)生。
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