減肥可以吃螺螄粉嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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減肥的時候是可以少量吃螺螄粉，螺螄粉本身熱量并不高，但是螺螄粉中的調料相對熱量比較高。比方說辣椒油、芝麻、花生等等，這些食物的熱量就會比較高，就會影響到減肥的效果。
如果吃螺螄粉放調料比較多，就盡量減少其他食物的攝入，減肥期間主要就是要控制好飲食的總量和飲食的總熱量，就能夠達到比較好的減肥效果。減肥期間還是要多吃粗纖維的食物和新鮮的蔬菜。
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