常喝什么茶能減肥
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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平時可以適當喝一些檸檬茶、菊花茶、綠茶，山楂荷葉茶，都有一定的幫助減肥的效果?？梢杂行б种剖秤瑫r還能夠起到消食降膩的效果，也有調理脾胃和利尿的效果，可以起到刮油排毒的作用，從而促進體重的進一步下降。
不能單純的通過喝茶來幫助減肥，還是需要合理調整飲食的種類，控制好飲食的總熱量。重要的還是需要加強運動鍛煉，注意飲食和運動的合理搭配，才能夠達到更好的減肥作用。
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