排便不通暢怎么辦
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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排便不通暢的患者，在飲食上可以加以調(diào)理，平時(shí)清淡飲食，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，避免辛辣刺激，寒涼的食物，也不要暴飲暴食，太晚進(jìn)食等不良習(xí)慣。
有便秘的患者要多注意喝水，有利于促進(jìn)身體的代謝，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而緩解便秘的情況。同時(shí)，排便不通暢的患者也要多去運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，這樣有利于胃腸道蠕動(dòng)的加快，對(duì)于排便不通暢也是有好處的。如果排便不通暢持續(xù)的時(shí)間非常久，而且越來(lái)越嚴(yán)重的，患者要及時(shí)去醫(yī)院檢查，遵醫(yī)囑正確服用藥物治療。
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