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豆?jié){喝多了有什么壞處

彭淼云
彭淼云 主治醫(yī)師

茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科

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豆?jié){是我們常見的營(yíng)養(yǎng)食品,它營(yíng)養(yǎng)豐富,但是并不是每個(gè)人都適合吃。

特別是存在胃腸消化不良的人,喝太多豆?jié){會(huì)引起反胃、胃脹氣、嘔吐等現(xiàn)象;而脾胃虛弱、虛寒的人,喝太多豆?jié){會(huì)引起腹瀉。另外,喝豆?jié){的時(shí)候,很多人都會(huì)加糖,喝太多豆?jié){會(huì)引起糖攝入過量,熱量蓄積;而且豆?jié){屬于豆制品,吃多了容易引起痛風(fēng)發(fā)作。所以,有痛風(fēng)的人盡量不要喝太多豆?jié){。

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