視覺疲勞能自己恢復嗎
視覺疲勞的是可以恢復的，但是恢復的情況也是因人而異的，通常出現視覺疲勞大多是由于用眼過度，例如看手機，電腦的時間較長，經常熬夜，睡眠質量不好等，都是會導致視覺疲勞的出現。
想要及時的緩解視覺疲勞，就是減少用眼的時間，多注意眼部休息，抽出空閑時間到戶外眺望遠方，看看綠色植物，也可以選用溫毛巾進行眼睛局部熱敷的方式，促進眼部血液循環(huán)，來緩解眼部疲勞的情況。
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職場疲勞
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