蜂蜜減肥的正確吃法
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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蜂蜜減肥的正確吃法，是在早晨起床之后先喝一點白開水，大約過15分鐘之后再喝一杯蜂蜜水。
同時午飯和晚飯后也可以再喝一點蜂蜜水，蜂蜜有很多的殺菌和解毒的作用。
同時可以讓殘留在體內(nèi)的廢物排出體外，可以有效的改善新陳代謝的功能。
同時還可以消耗體內(nèi)積累的多余的脂肪，讓脂肪作為能量燃燒，這樣就可以達到減肥的作用。
平時盡量不要早晨空腹喝蜂蜜水，容易引起胃酸分泌過多，容易對胃腸黏膜造成一定的刺激性。
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