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如何增加免疫力

陳巖
陳巖 主治醫(yī)師

河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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如果身體的免疫力低下就會(huì)導(dǎo)致抵抗力比較差,就容易引起很多疾病的發(fā)生,比方說就容易導(dǎo)致經(jīng)常性的感冒發(fā)熱。

平時(shí)一方面要做到飲食方面的調(diào)理,盡量做到飲食的多樣化,多吃一些高蛋白的食物增加營(yíng)養(yǎng)。

多吃一些富含維生素的食物,比方說多吃一些清淡的蔬菜和水果,同時(shí)也需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。

可以有效的增強(qiáng)體質(zhì),同時(shí)也可以應(yīng)用一些增強(qiáng)免疫力的藥物來進(jìn)行對(duì)癥治療。

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