游泳時腳抽筋可以采取什么措施
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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游泳的時候腳部如果抽筋，那么這種情況患者應(yīng)該要注意全身放松，仰臥在水面上，同時患者應(yīng)該要注意適當?shù)姆潘尚⊥炔课?，然后患者的腳步也應(yīng)該要適當?shù)姆潘?，可以做一些踝關(guān)節(jié)的活動來緩解抽筋的癥狀等癥狀緩解患者應(yīng)該要立即上岸然后通過熱敷或者是按摩來進行治療。
一般情況下通常都是由于著涼或者是體內(nèi)缺鈣所引起來的抽筋，注意適當?shù)难a鈣，注意保暖。同時在游泳之前一定要做好熱身準備。
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