荷葉可以減肥嗎
-
-
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
查看其他語音
荷葉有一定的減肥作用，因?yàn)楹扇~中含有荷葉堿以及多種生物堿和維生素C。荷葉堿中含有多種有效的化學(xué)生物堿，能夠有效的分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)力排除體外。荷葉堿能夠在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。
所以荷葉有減肥消脂的作用，荷葉適合一些肥胖的體質(zhì)比較虛弱的人可以去吃。當(dāng)然最好的減肥方法還是要控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)。
飲食一定要控制，比如一定要低鹽低脂，低熱量，低脂肪的飲食。避免暴飲暴食，一定要多運(yùn)動(dòng)，大量運(yùn)動(dòng)消耗體內(nèi)的脂肪可以達(dá)到減肥的目的。
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
騎車減肥
-
-
-
- 劉紅波 朝陽市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科
減肥儀能減肥嗎
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
減肥茶能減肥嗎
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
桑葉有減肥功效嗎 桑葉減肥妙方
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎樣可以減肥
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么減肥肚子
-
-
-
北京醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長糖尿病、肥胖...
-
-
新疆醫(yī)科大學(xué)第五附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長疾病營養(yǎng)治療...
-
-
山西省兒童醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 擅長1)小兒外科...
-
-
煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 各種疾病尤其危重...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 代謝性疾病患者的...
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 主要擅長危重患者...
-
-
唐山工人醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 擅長各種內(nèi)外科疾...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 惡性腫瘤病人的腸...
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
視黃醇結(jié)合蛋白
視黃醇結(jié)合蛋白（rdtinal-binding protein，... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)