體重大跑步會傷膝蓋嗎
體重比較大，進行跑步會損傷到患者的膝蓋，特別是造成半月板的損傷，或者是周圍韌帶的損傷，由于患者體重比較大，對關節(jié)的磨損比較劇烈，特別患者容易出現(xiàn)半月板的損傷，表現(xiàn)為關節(jié)的疼痛，出現(xiàn)關節(jié)交鎖的情況，有的患者可能還會出現(xiàn)明顯的關節(jié)積液。所以飯在體重比較大的時候，要建議減肥，同時，患者運動的時候要進行熱身運動，膝關節(jié)要使用護膝。
一般建議患者可以進行有氧的運動，比如平地散步，或者是游泳，這樣對患者的關節(jié)不會造成比較大的傷害。
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