鍛煉體重不減是怎么回事
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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一般這種情況主要考慮可能是運動方式不對，或者是飲食不當所引起來的，并不是說每天運動鍛煉體重就會下降，要通過合理的運動才能夠達到一個減重的效果。
最好的運動方式就是減肥，而且患者在飲食上也應(yīng)該要注意，盡量不要吃熱量比較高的食物，多吃一些富含蛋白質(zhì)富含維生素的食物，同時患者還應(yīng)該要注意多喝一些水，也可以適當?shù)暮纫恍幟仕?，能夠促進身體新陳代謝，對減肥有一定的好處。
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