孕期腿抽筋的解決方法
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕期腿抽筋兒可能是缺鈣引起的，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣，或者是腿部著涼引起的，所以要注意腿部保暖。孕期要定期的到醫(yī)院進(jìn)行各個階段的孕檢，這樣才能及時的監(jiān)測到胎兒的生長發(fā)育情況，以及孕婦的身體健康狀況。
平時要多曬太陽，飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，不要挑食和偏食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及蛋類，奶類，大豆類等。調(diào)整好自己的情緒狀態(tài)，保持愉悅的心情，如果有什么其他不適的情況，要及時的去醫(yī)院救治，不要過于的緊張和擔(dān)心。
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