正常一夜消耗多少體重
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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正常情況下，人體在經(jīng)過一夜的休整之后，消耗的體重大約會維持在0.5千克到1.5千克之間。
出現(xiàn)這種現(xiàn)象，主要是由于人體在夜間沒有活動，并且沒有進食各種食物和水分。而基礎(chǔ)代謝率會維持人體正常的功能，因而會消耗一部分卡路里和熱量。除此之外，由于得不到有效的補充，體內(nèi)的脂肪含量會出現(xiàn)下降的情況。因此，每天早晨起來之后，整體的體重是一天當(dāng)中最少的。但是，經(jīng)過有效的補充之后，體重就會恢復(fù)到原來的水平。所以這種情況不是疾病的表現(xiàn)。
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