為什么每天運(yùn)動(dòng)體重還是降不下來？
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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每天運(yùn)動(dòng)之后體重還是下不來，出現(xiàn)這種情況的原因有很多，具體的情況可以分為以下幾種。
第一，每天運(yùn)動(dòng)量的強(qiáng)度達(dá)不到，沒有完全的使體內(nèi)的脂肪燃燒，也沒有使體內(nèi)的卡路里大量的消耗，所以是達(dá)不到減肥的目的的。
第二，每天在運(yùn)動(dòng)完之后，出現(xiàn)了暴飲暴食的情況，或者攝入了大量高膽固醇以及高熱量的食物，造成剛剛消耗掉的卡路里重新又被補(bǔ)充回來。
第三，自身的體內(nèi)出現(xiàn)了代謝性的病變。很多代謝性的病變都會(huì)造成激素水平紊亂以及新陳代謝速度減緩的情況出現(xiàn)，因此使自身的體重?zé)o法下降。
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