體重不增不減說明什么
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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體重不增不減，說明什么體重不增不減，說明每天的能量攝入跟消耗平衡，不存在能量過剩，也不會存在攝入不足的現(xiàn)象，這種情況如果體重指數(shù)正常的人，那么可以繼續(xù)保持目前的生活方式和飲食習慣。
如果但是如果存在體重指數(shù)過高，肥胖的，肥胖的人需要控制體重，減輕體重的話，那么在能量的攝入上，在飲食上還需要稍加控制，每天的攝入量要盡量減少10%左右，并且適當增加運動量。
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