掉發(fā)嚴(yán)重吃什么食物好
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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掉頭發(fā)嚴(yán)重，最好多吃一些黑色素含量比較高的食物，例如黑芝麻、黑豆，也可以局部的涂抹一些生姜片來(lái)進(jìn)行改善。
掉發(fā)很可能是因?yàn)闅馓撗撍斐傻?，跟遺傳因素、環(huán)境因素以及睡眠不足也有一定的關(guān)系。
平時(shí)洗頭的時(shí)候，應(yīng)該多對(duì)頭皮進(jìn)行一些按摩，能夠加快血液循環(huán)，對(duì)于掉發(fā)有很好的緩解。洗頭的時(shí)候還應(yīng)避免用手指去抓撓頭皮，以免頭皮破損造成局部感染。
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