女性常吃杏仁的好處
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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女性經(jīng)常吃杏仁身體有以下幾種益處：
首先，杏仁含有比較高的蛋白質(zhì)，而且有大量的膳食纖維可以強(qiáng)身體的體質(zhì)，并且減少饑餓感，有利于減肥。
其次，因為杏仁中含有的膳食纖維比較高，可以促進(jìn)腸道蠕動，排除堆積在腸道內(nèi)的毒素垃圾，有利于降低腸癌的發(fā)病幾率，預(yù)防心臟疾病。
另外，杏仁中的蛋白質(zhì)含量比較豐富，正常使用可以增加胸部的彈性，促進(jìn)乳腺發(fā)育，預(yù)防乳腺疾病。
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