體虛的男人怎么調(diào)理
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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體虛的男人可以通過藥物調(diào)理或者飲食調(diào)整以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來改善。
如果是使用藥物調(diào)理的情況下，首先要去醫(yī)院做一下相關(guān)的檢查，明確原因才能針對(duì)治療，在飲食方面可以吃一些含有豐富的蛋白質(zhì)的食物，而且不要吃過于油膩的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
根據(jù)自身的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒蹂憻?，這樣能有效的改善體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫力，但是要注意休息，不要?jiǎng)诶?，也不要過度的運(yùn)動(dòng)，在身體調(diào)理期間要注意性生活適度。
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