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不枕枕頭睡覺好嗎

高其宏
高其宏 副主任醫(yī)師

蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科

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不枕枕頭睡覺對頸椎是不利,是一種不好的生活習(xí)慣。

頸椎屬于一種關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)組織,有一個正常的生理曲度。枕頭過高或者不使用枕頭都會對頸椎的生理結(jié)構(gòu)造成一定的影響,甚至?xí)T發(fā)頸椎病變。頸椎出現(xiàn)異常可表現(xiàn)為頸部肌肉僵硬、疼痛、肩背酸痛以及雙上肢疼痛、麻木不適等等。

在日常生活中,一定要為頸椎選擇一個合適的枕頭,更好的保護(hù)頸椎。

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