西紅柿可以減肥嗎
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張勤良 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 兒童保健科
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在日常生活當(dāng)中很多的人群都有減肥的需求，例如有一些慢性的疾病，血管方面的疾病或者高血壓，高血糖等疾病。
需要考慮適當(dāng)?shù)目刂企w重，在很多的超重肥胖的人群當(dāng)中，也需要注意減肥，很多的年輕女性為了保持身材也會(huì)有減肥的需求。
減肥一般比較健康的方式就是通過適量的運(yùn)動(dòng)配合控制飲食，西紅柿也是一種比較常見的蔬菜，吃西紅柿一般熱量是比較低的，并不會(huì)對(duì)體重產(chǎn)生太大的影響。
所以是可以適當(dāng)?shù)亩喑晕骷t柿，高糖或者高脂肪的食物可以適當(dāng)?shù)臏p少，有利于減肥。
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