如何減肥較快最有效
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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減肥最快最有效的方法主要就是選擇進行手術治療，進行抽脂手術，但是這種情況下也容易導致出現有反彈的情況，所以建議還是采取一些健康的減肥方法。
盡量不要運用一些減肥藥物，或者是一些其他的減肥產品，這些方法對身體容易造成一些損傷。
平時主要是加強運動鍛煉，同時也需要做好飲食方面的調理，盡量不要吃得太多，同時也要控制好飲食的總熱量，可以達到減肥的作用，同時也有利于強身健體。
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