喝純牛奶會長高嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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喝純牛奶是有利于促進(jìn)身高的增長的，但并不一定就一定會長高。牛奶中的蛋白質(zhì)含量比較高，而且鈣劑的含量也比較高，都是人體所必需的營養(yǎng)素。
平時適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┡Ｄ?，能夠保證營養(yǎng)的充分，這樣也有利于促進(jìn)身高的增長，重要的還是要做到飲食的多樣化，保證營養(yǎng)充足。
同時也需要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，也需要保證充足的休息和睡眠，保證良好的情緒，才有利于身高的增長。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么長高
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怎樣可以長高
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怎么才能長高
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吃什么長高
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多大停止長高
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如何快速長高
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