165cm標(biāo)準(zhǔn)體重
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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標(biāo)準(zhǔn)體重就是身高減去105，然后乘以2就是體重的斤數(shù)。
165厘米標(biāo)準(zhǔn)體重就是110斤，如果超過(guò)了標(biāo)準(zhǔn)體重就是說(shuō)明有一定的偏胖的情況，如果低于這個(gè)數(shù)值說(shuō)明還是有一定的偏瘦的情況。
要根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重的情況來(lái)合理的控制飲食，同時(shí)配合適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，保證體重的正常。
如果超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)體重，建議主要就是減少飲食的量然后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，如果低于這個(gè)數(shù)值建議主要是適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车牧俊?/p>
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李?yuàn)檴?/b>
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