b型血減肥
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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根據(jù)自己的血型來選擇相應(yīng)的合適的食譜，這樣更有利于達(dá)到減肥的效果。
B型血的人在進(jìn)行減肥的時(shí)候建議主要就是需要吃一些奶類的食物比方說可以喝一些牛奶、雞蛋吃一些動物的肝臟和蔬菜，也可以吃一些低脂肪的紅肉，雞肉和b型血就不配合所以不要多吃。
也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚G葉的蔬菜海鮮對于減肥也有一定的效果，但是盡量不要吃一些肥豬肉、玉米、奶酪、龍蝦、火腿、冰激凌、堅(jiān)果等食物。
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