吃壓縮餅干減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃壓縮餅干是不能夠達到減肥的效果的，因為壓縮餅干主要就是包含人的身體每日所需要的營養(yǎng)成分。它主要是以小麥粉、糖、油脂、乳制品為主要原料組成，經(jīng)過烘烤、冷卻、粉碎，加入一定的干果而成。
它是一種攜帶比較方便的食品。在緊急狀態(tài)下攜帶壓縮餅干能夠滿足人體所需要的熱量。
壓縮餅干含有淀粉、植物油屬于高熱量的食品。雖然吃在胃里會有一定的飽腹感，但實際上并不能夠達到減肥的效果。
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