下蹲有助于宮口開嗎
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?？宋?/b> 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 骨外科
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下蹲能促進宮口開大。
當孕婦進入臨產(chǎn)期時，隨著規(guī)律宮縮的刺激，宮口會慢慢開大。有的女性可能由于宮口較硬或者宮頸位置靠后，胎兒下降對其壓迫的刺激不明顯，此時宮口開大的速度就比較慢。
孕婦可以通過適當?shù)幕顒觼泶龠M宮口盡快開大，比如散步、爬樓梯，也可偶爾進行下蹲，讓胎兒由于重力的作用下降。因為下蹲可以鍛煉孕婦陰部肌肉的彈性，刺激子宮收縮，有利于宮口開大。
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