常喝豆?jié){的好處和壞處
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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喝豆?jié){可以補(bǔ)充身體優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，并且還可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，具有很好的健身強(qiáng)體的作用。豆?jié){里面含有維生素b族比較多，但是喝太多也可能會加重腸道負(fù)擔(dān)，引發(fā)腹瀉。
平時要注意均衡飲食，多吃一些豆制品，但一定要注意少食多餐的飲食原則，多吃一些富含維生素的蔬菜與水果，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
如果喝完豆?jié){以后出現(xiàn)了腹痛、腹瀉等情況，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。
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喝豆?jié){眩暈
有一些患者如果存在消化系統(tǒng)的疾病，如果出現(xiàn)營養(yǎng)不良，腹脹等，可能喝豆?jié){之后會出現(xiàn)... 詳細(xì)?
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豆?jié){能養(yǎng)胃嗎
豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素和脂肪酸等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)物質(zhì)比牛奶多，對于... 詳細(xì)?
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豆?jié){中毒多久緩解
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