男性身體虛弱怎么調(diào)理
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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男性身體虛弱，可以飲食調(diào)理或者藥物調(diào)理、理療等。
身體比較虛弱的人，平時在飲食上要加強營養(yǎng)，同時要注意營養(yǎng)均衡多元化，不要挑食和偏食，也不要吃得太單一，各種有營養(yǎng)成分的食物都要吃一些，這樣才能給身體提供足夠的營養(yǎng)。也不要暴飲暴食。平時要早睡早起，不要熬夜，上床不要玩手機，晚上睡覺前可以選擇用溫熱水泡腳。如果有性生活要注意節(jié)制。
養(yǎng)成良好的飲食習慣和規(guī)律的作息時間，才有助于身體恢復，平時可以適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，這樣能增強體質(zhì)。
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